Nya snabba skor đ
Nu finns det inga ursĂ€kter eller undanflykter. Ett par nya skor Ă€r inhandlade och dom mĂ„ste anvĂ€ndas. đ insĂ„g förra veckan att jag inte bytt löparskor sen jag flyttade till Ăland, och tiden springer ivĂ€g för hĂ€r har jag bott i mer Ă€n ett och ett halvt Ă„r, helt galet!
Var faktiskt ute pĂ„ min trĂ€ningsrunda idag, (vet inte om jag nĂ€mnt det, men jag har alltsĂ„ ökat joggning till 1km nu) det kĂ€nns sĂ„ konstigt att öka sĂ„ försiktigt, för just nu Ă€r jag sĂ„ jĂ€dra sugen pĂ„ att jogga en lĂ€ngre runda! Men jag vet att om jag inte Ă€r försiktig sĂ„ fĂ„r jag ont i mina knĂ€n och dĂ„ vill jag inte trĂ€na alls. SĂ„ denna gĂ„ngen fĂ„r trĂ€ningen ta den tid de tar och jag kommer att öka vĂ€ldigt försiktigt. đ
Kommentarer
